برچسب ها
برچسب: کمبود خواب
مناسب می تواند مه مغزی افسردگی و کمبود انرژی را... برطرف کند 7 آخر هفته ها بیشتر بخوابید از اینکه... از خوردن صبحانه صرفنظر کنید و کمی بیشتر بخوابید احساس... گناه نداشته باشید مخصوصا اگر طی هفته خوب نخوابیده اید...
کد خبر: ۲۱۶۵۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
قراری – افسردگی – اختلال خواب – تغییرات اشتها با... مطالعات ارتباطی بین کمبود خواب یا کیفیت پایین خواب و...
کد خبر: ۲۱۶۴۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
بلند مدت در شما شود کمبود خواب و داشتن شغل... اضطراب باشیم برای کم کردن خطرات این مسأله خواب کافی... تربچه را زیاد مصرف نکنید به ویژه اگر از کمبود... گذارند کمبود ید منجر به مشکلات تیروئیدی خواهد شد البته...
کد خبر: ۲۱۶۳۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
می تواند مانع خواب کافی شما بشود و در نتیجه...
نشسته در حال استراحت و یا خوابیده است و اغلب... جدی برای خواب ایجاد کند برخی از افراد دچار سندرم... که به طور خاص با مشکلات عصبی بارداری کمبود آهن... مانع خواب کافی شما بشود و در نتیجه مشکلاتی برای...
کد خبر: ۲۱۵۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
خستگی بیش از حد و مشکلات خواب بی خوابی و... کمبود خواب در طول مدت شبانه روز چرخه ی خواب... کنید الگوی خواب منظمی داشته باشید از پرخوری قبل از... خواب خودداری کنید از خوردن غذای چرب برای شام خودداری...
کد خبر: ۲۱۵۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
اندوه بچه دار شدن ممکن است باعث اختلالات خواب بدخلقی... رفتارهای نامنظم منجر شود خسته اما ناتوان در به خواب... خواب کافی برخوردار نیست تغذیه و مراقبت از نوزاد در... شرایط هنگامی که نوزاد خواب است مادر کمبود خواب را...
کد خبر: ۲۱۵۸۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
چشم های تان تاثیر بگذارد کمبود خواب رژیم غذایی نامناسب...
کد خبر: ۲۱۵۷۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
را می خواباند هنگامی که فرد بی شعور با بداخلاقی... که صبح از خواب بیدار می شوم اغلب یک بی... خواهم از خواب برخیزم بنابراین از رختخواب بیرون می غلطم... کمبود خواب یکی از حتمی ترین راه ها برای تبدیل...
کد خبر: ۲۱۵۳۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
ورزش و افزایش دهید کمبود آب باعث می شود که... به اندازه ورزش مهم هستند ۱ بخوابید خوابیدن به کاهش... وزن کمک می کند خواب عمیق کمک می کند که... کمبود خواب باعث افزایش وزن می شود زمانی که خسته...
کد خبر: ۲۱۵۰۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
اشتها یا کاهش وزن مشکل در تمرکز افت انرژی کمبود... انگیزه و کمبود خواب علت بحران هویت هر چند این...
کد خبر: ۲۱۴۷۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
بدون تردید اگر به اندازه ی کافی نخوابیده باشید مهارت... در برابر کمبود خواب مان انجام می دهیم این است... که در مصرف قهوه زیاده روی می کنیم خواب آلوده...
شفا آنلاین> سلامت> مطالعات انجام شده کمبود خواب را به... ربط داده اند باید بدانید که کمبود خواب نه تنها... مطالعه ی گسترده ای انجام دهید تا بدانید که کمبود... خواب چه اثری روی توانایی های ادراکی تان می گذارد...
کد خبر: ۲۱۴۵۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
عاملی مهم محسوب می شود اضطراب استرس کمبود خواب و... انسان داشته باشند هورمون ها کمبود مواد مغذی و الگوهای... داشت که کافئین می تواند موجب بی خوابی شود از... خواب مصرف نکنید asriran ...
کد خبر: ۲۱۴۱۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
کمبود منیزیم می تواند بیماری های جدی بدنبال داشته باشد...
اسپاسم گرفتگی می شود به احتمال زیاد دچار کمبود منیزیم... شده اید ۹به گزارش شفاآنلاین کمبود منیزیم می تواند بیماری... برای اینکه بدانید آیا شما هم دچار کمبود منیزیم هستید... منیزیم کمبود منیزیم در خانم ها ارتباط مستقیمی با قاعدگی...
کد خبر: ۲۱۴۰۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
است یکی از دلایل آن می تواند کمبود پروتئین باشد... اگر بدن تان با کمبود این مواد مواجه شود تاثیری... فوق العاده آن را ببینید به میزان کافی بخوابید کمبود... خواب می تواند تاثیر بدی روی ظاهرتان بگذارد تحقیقات ثابت...
کد خبر: ۲۱۳۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
از خواب است که تا سری می چرخانیم ساعت سه... نصفه شب است و ما همچنان نخوابیده ایم و با... این حال باز هم انگیزه ای برای خواب نداریم...
شفاآنلاین> سلامت> اگر طی چند شب اخیر خوب نخوابیده اید... قبل از خواب است که تا سری می چرخانیم ساعت... سه نصفه شب است و ما همچنان نخوابیده ایم و... با این حال باز هم انگیزه ای برای خواب نداریم...
کد خبر: ۲۱۳۹۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
راحتی داشته باشند 2 کمبود خواب خواب کافی و با... داد حتی یک شب کسر خواب باعث شده بود بیماران... نمی دانند چرا و چگونه تنظیمات دمای بدن حین خواب... و کمیت خواب تان احساس سرمای تان را کنترل کنید...
کد خبر: ۲۱۳۶۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
بزرگسالان باید هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابند تا...
شفا آنلاین> سلامت> اهمیت ندادن به خواب کافی برای بیشتر... افراد عادی است البته گهگاه دیر خوابیدن ایرادی ندارد اما... بخوابید تبدیل به یک مسئله ی جدی خواهد شد به... گزارش شفا آنلاین طبق توصیه ی موسسه ملی خواب بزرگسالان...
کد خبر: ۲۱۳۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
خواب و ساعت های بیداری بپردازید حتی بدون نیاز به...
انسان در خواب مى گذرد علاوه بر نقش بی بدیل... خواب کافی در زندگی کیفیت خواب نیز تاثیر بسیاری بر... خواب< sleep> مى گذراند یعنى یک انسان۶۰ ساله بین ۱۵... تا ۲۰ سال عمر خود را خوابیده است حداقل زمان...
کد خبر: ۲۱۳۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
کمبود خواب خواب کافی و با کیفیت نداشتن هم می... خواب باعث شده بود بیماران مورد آزمایش دمای بدن شان... تنظیمات دمای بدن حین خواب تغییر می کند آنها فقط... توانید با بالا بردن کیفیت و کمیت خواب تان احساس...
کد خبر: ۲۱۳۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
به خواب بروید...
خواب گفته می شود که چند ثانیه طول می کشد... چشمهای تان شروع می کنند به بسته شدن به خواب... روز روی بدهند که شما به طور طبیعی خواب هستید... خواب نیاز دارید روی بدهند از خطرات میکرواسلیپ چه می...
کد خبر: ۲۱۳۰۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
آخرین اخبار